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1、夏天，如果想预防中暑，可以多喝橙汁，因为橙子含有丰富的维生素C，可以有效提高自身免疫力，预防中暑。

2、还可以多喝绿豆汤、西瓜汁、冬瓜水、冰糖雪梨水等。

3、这些饮料是预防中暑最常用的饮料，也可以喝一些稀释电解质的饮料，比如红牛，远离酒精、咖啡因、香烟。

本文到此结束，希望对你有所帮助。